فوائد الكرفس للجسم وتساقط الشعر

 

فوائد الكرفس عديدة ومتنوعة، وسنحاول في هذا الموضوع الاحاطة بأكبر عدد ممكن منها وأهمها بالنسبة لصحة الجسم. ومن فوائد الكرفس أنه يلعب دورا هاما في إنقاص الوزن الزائد وذلك بحرق الدهون المتراكمة في الجسم خاصة في منطقة البطن؛ ويعود سبب ذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف التي تنقص الشهية لتناول الطعام بسبب الشعور بالشبع من جهة وانخفاض كمية السعرات الحراريّةالتي يحتوي عليها من جهة أخرى، إضافة إلى هذا فمن فوائد الكرفس المشهورة تلك المتعلقة بادرار البول والتخلص من الأملاح الزائد والحماية من تساقط الشعر.

 

فوائد الكرفس للجسم

** من فوائد الكرفس أنه يمنع الإصابة بأمراض القلب، حيث يقوم يخفض نسبة الكولسترول الضار في الدم، وينشط عمل الكبد، كما يحسن من إفراز المادة الصفراوية التي تستعمل أغلبها في الهضم ولأمور أخرى.

** يوسّع الكرفس الأوعية الدموية.

** يريح الأعصاب والعضلات ويخفض ضغط الدم المرتفع ويقلّل من هرمونات التوتر العصبي.

** مفيد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي؛ اذ تلعب كمية الالياف التي يحتوي عليها دورا في الحماية من الإصابة بالإمساك، وتليين الأمعاء ويسهل حركتها وعمليّة إخراج الفضلات والسموم.

** يعمل على تنظيف الجسم والجهاز الهضمي من السموم والفضلات والاملاح الزائدة كما يقي من تكلّس السموم وتكوين الحصى في الكلى والمرارة والمثانة.

** يقوم بمعادلة حمضية المعدة مما يساهم في علاد الحموضة.

** يستخدم في علاج الالتهابات المختلفة في الجسم ومثال على ذلكالتهابات المفاصل الروماتيزميّة، والتهاب الجهاز التنفّسي كالربو الشعبي التحسسي.

** يمنع الإصابة بالنقرس ووهشاشة العظام.

** من فوائد الكرفس أيضا تعزيز ادرار البول  لاحتوائه على نسبةٍ متوازنة من الصوديوم والبوتاسيوم اللذان يقومان بتنظيم نسبة السوائل في الجسم وتخليصه من السموم.

** يستعمل عصير الكرفس في علاج الارق الليلي وذلك لاحتوائه على المغنيسيوم الذي يساعد على الاسترخاء وتهدئة الجسم عامةً كما يهيء الجسم ليحضى بنوم عميق وهادئ.

** من فوائد الكرفس ايضا احتواءه على نسبة عالية من الماء، لذلك فهو يعمل على الحفاظ على صحّة البشرة وبقائها رطبةًوناعمةً و يقي البشرة من الجفاف، كما أنّه يحمي الجلد من الشوارد الحرّة التي تسبّب سرطان الجلد وظهور التجاعيد المبكرة . وستجدين في هذا الموضوع ثلاث وصفات مجربة تستعمل في تبييض الوجه.

** يحافظ عصير الكرفس على رطوبة فروة الشعر بسبب احتوائه على الماء والفيتامين أ ما ينعكس ايجابا على نمو الشعر والحفاظ على صحته، كما يحسّن نمو الشعر ويحافظ على صحته، ويمنع تساقط الشعر وتحوله الى شعر خشن.