مشكلة السمنة عند المرأة

تغذية 0 kannador

 

لن ننساك .. فتذكري أنت

تتطلع المرأة دائما الى قوام رشيق ومتناسق والذي يعد جزءا أساسيا من الجمال الذي تريد كل امرأة لنفسها وكغيرها من النساء تعاني المرأة العربية أحيانا من مشكلة البدانة.

وفي كثير من الاحيان تجد المرأة العربية نفسها عاجزة عن ايجاد الحلول الناجحة لمشكلة البدانة التي تتفاقم عندما تقضي ساعات طوال اليوم أمام التلفاز تشاهد خلالها الكثير من المذيعات وعارضات الازياء أو الممثلات اللاتي يتمتعن بأجسام رشيقة ومقاسات يصعب على الكثيرات محاكاتها.

والمرأة الحريصة على قوامها وعند وقوعها في مشكلة البدانة تبحث عن تنزيل وزنها بالاجهزة الرياضية المختلفة والاطعمة والمشروبات قليلة السكر وتتبادل مع صديقاتها المقربات منها الخبرات حول الطرق والعوامل المؤثرة على عاداتنا الغذائية.

من العجيب أن العادات الغذائية للناس لا تتأثر فقط بما يقومون بشرائه وجلبه الى البيت لاستهلاكه بارادتهم ولكن وجد أنها تتأثر كثيرا بما هو متاح من المواد الاستهلاكية.

وعندما ينتشر عرض الاطعمة الفقيرة في قيمتها الغذائية مثل أكياس شرائح الشيبس والمقرمشات ومصنعات اللحوم والعصائر والمعلبات والمربات وأنواع الشكولاته ومعظمها أصناف يضاف لها الكثير من الاضافات والمواد الحافظة والالوان والكثير من الملح أو السكر الأبيض.

أقول أنه عندما تنتشر هذه الاطعمة سيئة السمعة وكثيرة الاستهلاك فان هذا يشجع الناس على التهافت عليها وشرائها, وتمتد الايدي لتتناولها ثم يدفع الشخص ثمنها دون أن يفكر كثيرا قبل شراءها.

وحين يصاب هؤلاء بالمضاعفات الناشئة عن سوء التغذية فانهم يتوجهون الى الاطباء وهم يعتقدون أن الطبيب قادر على علاج أي مرض ناشء عن هذه العادات الغذائية السيئة.

كثيرا ما نسمع عن الادوية التي تساعد على التخسيس, والحقيقة بعد دراسة أكثر من عينة وجد أنها تعمل على فقد الجسم للماء وهي وسيلة غير فعالة على المدى الطويل
هل تعرفين ما يمكن أن يصل اليه استخدامك المفرط للأدوية المدرة للبول عن طريق الكلى؟
آسف ان أقول لك انك سوف يكون لك موعد في المستشفى للقيام بالغسيل الكلوي, أنه الفشل الكلوي والحقيقة الاكثر الما هي أن هذا المرض رغم خطورته فليس هو المرض الوحيد الذي يؤثر على اجهزة الجسم.

 

لماذا يأكل البدين أكثر من الريق؟

يحمل الشخص البدين وزنه الزائد فوق ظهره طوال حياته مما يفقده الطاقة بشكل أسرع من الشخص الرشيق لأن الوزن الزائد يستحث الشخص على المزيد من تناول الطعام للحصول على الطاقة التي بواسطتها يمكنه أن يحمل هذا الوزن الزائد فان هذا الشخص سيدور في حلقة مفرغة لذا تجده يتناول المزيد من الطعام كلما اكتسب وزنا زائدا, وهذا الطعام الزائد يتم حرق بعضه وتخزين الزائد في جسمه فيزداد وزنه فيشعر بمزيد من الرغبة في الطعام…

 

الكاتب kannador

kannador

مواضيع متعلقة

اترك رداً